东南网1月3日讯（福建日报记者 张静雯） 近期气候转冷，以呼吸道为主的传染性疾病开始进入多发季节。近日，省卫健委组织有关专家就科学防护、减少呼吸道传染病传播的相关问题进行了解答。
据省疾控中心应急所所长、主任医师欧剑鸣介绍，我省一般从每年的11月份进入呼吸道传染病流行季节，主要以流感为主，有些年份也会叠加其他呼吸道传染病的流行，社区获得性肺炎的发病也会增多。
针对流感预防，欧剑鸣给出三点建议：一是在日常工作生活中，大家要保持充足的睡眠、均衡的营养和适当的体育锻炼，增强身体素质，提高自身对病原体的抵抗力。二是要养成良好的个人卫生习惯。良好的个人卫生习惯是阻断病原体传播的关键，提倡大家养成勤洗手、常通风等良好生活习惯，遵守“呼吸道礼仪”，比如咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或手肘遮挡，避免用手直接触摸面部，尤其是眼睛、鼻子和嘴巴。这些动作看似简单，但能大大降低病原体传播的风险。三是接种疫苗。接种疫苗是构建免疫屏障、降低感染风险的重要措施。特别是婴幼儿、中小学生、老年人以及慢性病患者，更容易受到病原体侵袭，并且感染后的临床症状可能更严重，而接种疫苗能够有效降低急性呼吸道感染的风险。
