布为内陆国家，境外人员往来以航空为主，货物以陆运为主。目前执飞至布隆迪航线的航空公司主要有肯尼亚航空公司、埃塞俄比亚航空公司、比利时布鲁塞尔航空公司、卢旺达航空公司、坦桑尼亚航空公司等。
目前全国只有一个机场即布琼布拉国际机场，可乘出租车往返机场与市内，从市中心至机场需20分钟。
布隆迪境内无铁路，主要靠汽车出行。布主要公路网由国道和省级道路或次级道路构成，首都为交通枢纽。布境内多为山路，对驾车技术要求较高。
主要航道为坦噶尼喀湖，航线总长175公里。主要线路系由坦噶尼喀湖南下至坦桑尼亚基戈马港，再转铁路抵达累斯萨拉姆港，全长1428公里。主要港口为布琼布拉港，有500米长码头，可同时停靠5艘货轮，吞吐量极小。
布经济落后，很多人徒步上下班。公交车以小客车为主，有出租汽车，无地铁。汽车公司（均为私营）除提供公共交通服务外，还提供汽车出租服务。
2018年12月，布隆迪将布琼布拉设立为经济首都，基特加设立为政治首都。布琼布拉是全国最大城市，位于布西部，坦噶尼喀湖东北岸，与刚果（金）东部南基伍（Sud-Kivu）省乌维拉（Uvira）市隔湖相望。布市地势全国最低，平均海拔约820米，面积110平方公里，人口130万（2023年），占全国总人口的11%。该市最早是18世纪德国殖民者建立的一个军事据点，后扩展为贸易集散地，1896年正式建市。一战后，比利时接管布隆迪，将首都从布中部城市基特加（Gitega）迁至布琼布拉。基特加是布隆迪中部的城市，也是基特加省的省会，位于布琼布拉以东，海拔高度1,504米，人口13万（2020年）。
布琼布拉是全国经济、军事和文化中心，全市共3个行政区：恩塔汉格瓦（NTAHANGWA）区、穆卡扎（MUKAZA）区和穆哈（MUHA）区。布琼布拉是布全国水、陆交通枢纽，有通往各省的公路，1号国道自布市向北，经卢旺达、乌干达通向肯尼亚的蒙巴萨港，全长2025公里，是布进口物资的主要通道；布琼布拉港是坦噶尼喀湖沿岸第一个港口，自该港沿坦噶尼喀湖南下175公里，可抵坦桑尼亚的基戈马港，通过1428公里长的铁路可抵达累斯萨拉姆港，是布出口物资的主要通道；布琼布拉机场是布境内唯一的国际机场，航线可直达亚的斯亚贝巴、内罗毕、基加利、达累斯萨拉姆、布鲁塞尔等地，肯尼亚航空、埃塞俄比亚航空、比利时布鲁塞尔航空、卢旺达航空、坦桑尼亚航空等公司有抵离布琼布拉的定期国际航班。
布琼布拉市规模较小，城市三面环山一面临水，峰峦叠翠，花团锦簇，风光秀丽，世界第二深水湖坦噶尼喀湖更是休闲、旅游好去处。
