1、选择正规合法的涉外中介和劳务派遣公司。仔细核查经营资质，提高防范意识，特别要警惕“高薪”、“包吃包住”、“包办落地签”等宣传手段，谨防上当受骗。
2、务必签订正规合同。切勿听信口头承诺或所谓“赴国外后再签订合同”等说辞。合同内容要包括双方应履行的义务和所承担的责任，特别是工作地点、工作期限、从事工种、薪资待遇、支付时限、伤亡事故处理方式等重点信息。
3、须持与赴国外目的相符的签证入境并取得合法身份。持商务签证、旅游签证在俄务工属违法行为。应提前了解并掌握俄相关法律法规，明确所持签证种类、有效期等信息。入境后应按俄相关法律规定及时办理落地签、工作许可等必要手续。
4、妥善保管护照和个人相关身份证件，注意安全。根据中国法律，任何组织或者个人不得伪造、变造、转让、故意损毁或者非法扣押护照。
5、依法依规理性维护自身合法权益。如发生劳务纠纷，可通过协商、起诉等方式维护自身权益。要理性维权，避免过激行为造成不良后果。
