暑期高温高湿环境、不规律作息、户外活动增多，易引发肠道传染病、体重超标、近视加重、意外伤害等各类健康问题。6 月 29 日，中国疾控中心面向中小学生发布暑期专项健康提示，给出分领域科学防护建议。
肠道传染病是夏季高发风险。疾控中心指出，腹泻为我国 5 岁以下儿童感染性疾病第二大致死诱因。要求儿童养成流动水规范洗手习惯，洗手揉搓时长不少于 20 秒；少吃路边生冷凉拌食品，家中食材生熟分开存放，肉蛋食物充分煮熟。轻微腹泻可口服补液盐补水，持续高烧、精神差需及时就诊，勿自行乱服药物。
针对青少年肥胖问题，假期是体重快速增长阶段，超六成学生每日运动不达标。建议每日早晚开展不少于 2 小时户外活动，避开正午高温；减少油炸食品、奶茶、含糖饮料摄入，均衡搭配果蔬，规律三餐。
假期近距离用眼增多，近视加深风险提升。严格执行 “20-20-20” 护眼法则，非学习使用电子产品单次不超 15 分钟、每日累计不超 1 小时，不在暗处、卧床看书；保证每日户外时长，近视易感学生每三个月复查视力。
溺水、中暑、交通伤害是暑期头号安全隐患。严禁未成年人独自前往野外水域，泳池游玩需家长全程看护；高温天减少外出，轻症中暑转移至阴凉处补充淡盐水，重症立刻送医；乘车使用安全座椅，骑行佩戴头盔。
中疾控提出，学生暑期健康防护需要家长、学校、社区协同发力。家长合理规划作息，定期监测身高体重与视力；学校常态化开展健康宣教；社区依托各类阵地开展公益托管、户外实践活动，保障青少年安全健康度过暑假。
